Q. 예상키테스트 결과는 얼마나 신뢰할 수 있나요?
A. 부모의 키를 활용한 계산법은 대략적인 수치를 보여주지만, 고정된 결과는 아닙니다. 생활 습관에 따라 예측치보다 더 자랄 수도, 혹은 그렇지 못할 수도 있습니다.
Q. 키백분위가 낮으면 무조건 자녀 예상키계산기 성장이 더딘 것을 의미하나요?
A. 꼭 그런 것은 아닙니다 . 성장 시기는 사람마다 차이가 크기 때문입니다. 다만 반복적으로 하위권에 머문다면 전문가와 진료를 통해 신체 상태에 대해 확인해보는 것이 바람직합니다 .
Q. 효과적인 비법은 무엇인가요?
A. 특별한 방법보다는 상식에 충실한 것이 가장 중요합니다 .
1. 균형 잡힌 식사
2. 매일 30분 이상의 운동
3. 밤 11시 이전 취침
이 세 가지 만 꾸준히 실천해도 가지고 있는 성장 가능성을 모두 실현할 수 있습니다.